Metric 01
1.200+
tamamlanan seans
SAKİNLİK BURADA
Sakinlik, nefes ve denge
Rehberli meditasyon, yoga ve nefes çalışmalarıyla gün boyu biriken gerginliği azaltın. Uykuya geçişi kolaylaştıran ve ofis temposunu yumuşatan seanslar sunuyoruz.
Metric 02
4,9/5
ortalama puan
Metric 03
8 yıl
stüdyo deneyimi
NASIL İŞLER
Randevudan ilk derse kadar
Sessiz oturumlar zihni yavaşlatır, uyku öncesi rahatlık verir.
60 dk grup
Rehberli Meditasyon
790 TL'den
Sessiz oturumlar zihni yavaşlatır, uyku öncesi rahatlık verir.
50 dk grup
Nazik Yoga Akışı
890 TL'den
30 dk grup
Nefes Çalışması
690 TL'den
0190 dk atölye
Gevşeme Atölyesi
1.290 TL'den
Kas gevşetme, kısa dinlenme ve akşam rutini birlikte işlenir.
0245 dk 1:1
Stres Koçluğu
1.490 TL'den
Ofis yükü, uyku düzeni ve gün planı için bire bir destek.
0345 dk seans
Masaj ve Aromaterapi
1.190 TL'den
Yetişkinler için gevşeten dokunuş ve sakin koku bakımı.
HİZMETLER
Beden ve zihin için net hizmetler
Kısa görüşmede hedefinizi, gün yükünü ve uygun seansı seçeriz.
01
Kısa İhtiyaç Görüşmesi
02
Uygun Plan Kurarız
03
Birlikte Seans Yaparız
04
Kısa Takip Yaparız
SONUÇLAR
Gerçek seans notları
2 grup meditasyon dersi 1 nazik yoga seansı 1 nefes çalışması Ev için ses kaydı Kısa seans özeti
Aylık faturalıAylık faturalı
Başlangıç Bakım Planı
Aylık 1.490 TL
- 2 grup meditasyon dersi
- 1 nazik yoga seansı
- 1 nefes çalışması
- Ev için ses kaydı
- Kısa seans özeti
Most popularAylık ödeme
Signature Bakım Planı
Aylık 3.790 TL
- Başlangıç planındaki tüm içerik
- 4 bire bir koçluk görüşmesi
- Uyku için nefes rutini
- 1 aromaterapi uygulaması
- Haftalık ilerleme notu
- Kısa telefon desteği
3 aylık sözleşme3 aylık sözleşme
Kurumsal Bakım Paketi
Aylık 9.900 TL
- 10 kişiye kadar ekip dersi
- Ayda 4 ofis ziyareti
- Toplantı öncesi nefes seansı
- Yoga ve gevşeme modülü
- Stres takip notları
- İsteğe bağlı masaj günü
MÜŞTERİ YORUMLARI
Müşteriler ne dedi
İki haftada ekip daha rahat oturdu, öğle araları nefes molasına döndü.
Ofis Ekibi
Masa başı gerginliği hafifledi
İki haftada ekip daha rahat oturdu, öğle araları nefes molasına döndü.
Yeni Başlayan
İlk ders korkusu azaldı
Uyku Desteği
Akşam uykusu düzeldi
Kurumsal
Yoğun ekipte mola düzeni
Bakım
Omuzlar daha rahat etti
Yeni başlayan dersleri
Elif Aydın
Nazik akış ve duruş
Mert Can Sezer
Ofis çalışanı desteği
Derya Korkmaz
Gevşeme ve bakım
Selin Ersoy
Proof
Customer notes
Verified
“Masa başı ağrılarım azaldı, nefes dersi gün içinde çok iyi geldi.”
Buse Yalın
Finans Uzmanı, Nova Ofis
Verified
“İlk yoga dersimde hiç zorlanmadım. Anlatım sade, tempo rahattı.”
Mert Karaca
Satış Temsilcisi, Pera Ajans
Verified
“Akşam seanslarından sonra uykuya geçmem kolaylaştı, başım hafifledi.”
Elif Uçar
Operasyon Yöneticisi, Rota Klinik
Service area
İstanbul Avrupa
Beşiktaş, Şişli, Bakırköy, Sarıyer
Area 01
İstanbul Avrupa
Beşiktaş, Şişli, Bakırköy, Sarıyer
Area 02
İstanbul Anadolu
Kadıköy, Üsküdar, Ataşehir, Maltepe
Area 03
Ankara Merkezi
Çankaya, Yenimahalle, Keçiören, Etimesgut
Area 04
İzmir ve Çevresi
Konak, Karşıyaka, Bornova, Bayraklı
Journal
Sakinlik notları
Travel and TourismAug 8, 2026
Bu 2026'daki Rusya'da Ödeme Hatalarını Yapıyor Musunuz?
Questions
Sık sorulan sorular
Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.
01Yeni başlayanlar gelebilir mi?+
Evet. Dersler temel seviyeden başlar, hareketler tek tek anlatılır ve hız size göre ayarlanır. Rahat kıyafet yeterlidir.
02Ofis çalışanları için ne var?+
Masa başı gerginlik için nefes, kısa yoga ve omuz açma çalışmaları yapıyoruz. Öğle arası seansı da var.
03Online ders alabilir miyim?+
Evet. Meditasyon, nefes ve stres koçluğu için online seans seçebilirsiniz. Evinizden katılmanız yeterlidir.
04Masaj ve aromaterapi nasıl işler?+
Seans öncesi kısa bir ihtiyaç konuşması yaparız. Sonra uygun yağ ve dokunuşla rahatlama sağlar, sizi dinlendirir.
05Randevuyu nasıl alırım?+
Web sitemizden ya da telefonla gün seçebilirsiniz. Uygun saatleri gösterir, size kısa onay mesajı yollarız.
06İptal veya saat değişir mi?+
Evet. Seans saatinden 24 saat önce haber verirseniz tarihi değiştiririz. Gecikme olursa yeni saat bakarız.
Haftalık sakin notlar
Nefes, uyku ve masa başı gerginliği için kısa öneriler ile ders duyurularını e-postanıza gönderelim.